środa, 15 lipca 2015

#78. Ciemna strona mocy

Witajcie!
Wakacje mijają bardzo szybko, nie wiem kiedy zleciały już pierwsze 2 tygodnie. Przez cały czas zastanawiałam się jakie posty mogą Was zainteresować i wymyśliłam kilka ciekawych tematów. Dzisiejszą notkę poświęcę bardzo ciekawemu tematowi. Zapraszam do czytania.

.
Zastanawialiście się kiedyś czy to co jecie ma wpływ na pracę Waszego mózgu? Ostatnio czytając jakaś gazetę wpadłam na artykuł dotyczący kakaowca. Po pogłębieniu swojej wiedzy dzięki publikacji i szperaniu w internecie wzbogaciłam się o wiele ciekawych informacji, którymi się teraz z Wami podzielę.
........
....
Naukowcy z Columbia University dowiedli, że dieta bogata w kakao nie tylko poprawia pamięć, ale ludziom starszym w dużym stopniu może ją przywrócić. Taką magiczną moc posiadają flawonole, są to związki bioaktywne, które występują w ziarnach kakaowca. Oprócz poprawy IQ, czekoladą możesz obniżyć poziom hormonu stresu. Do tego ziarna kakaowca zawierają caobrominę, teobrominę, wit. A, E, F i H, ceramidy, polifenole, magnez, wapń, cynk i oraz kofeinę – czyli substancje pobudzające krążenie krwi w skórze, zmniejszające obrzęki i przyspieszające spalanie tłuszczu.
......
....
Dlatego kilka kostek czekolady możesz jeść bez wyrzutów sumienia nawet mimo diety. Pamiętaj tylko, żeby zawierała co najmniej 70% kakao!

Pozdrawiam,
Weronika :)

4 komentarze:

  1. Czekoladaaas <3

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie dość że smaczna to pożyteczna.

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetny artykuł :) Pozdrawiam i zachęcam do włączenia się w akcję blogerską STOP SAMOBÓJCOM ! Obserwuję ;)
    http://xn--yciejedsttwoimsnem-25d.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń